Jó, de hogyan kell a jelenben élni? Itt vagyok, nem? Akkor a jelenben vagyok, nem? A tested igen! 🙂 De az agyadban, az elmédben egészen máshol jársz mindig. Vagy a régmúlton merengsz, bosszankodsz, szomorkodsz, vagy a jövődet tervezed, akár a következő fél órádat, vagy a következő hetedet. Egyikkel sincs baj, csak ne ragadj bele hosszasan,Continue reading “• Élj a jelenben!”
Tag Archives: önismeret
• Konfliktus
A konfliktus összeütközést, összecsapást jelent. Két vagy több, egymáshoz képest ellentétes erő, nézet, álláspont egymásrahatásából kialakuló küzdelem, vita, nézeteltérés. Ha egy konfliktushelyzetben a két fél nem a WIN-WIN állapotba akar kerülni (vagyis mindenki számára megfelelő megoldásra törekszik), akkor a helyzet csak energiavesztéssel jár, megoldás nem fog születni. Ilyenkor a felek csak a a saját igazukatContinue reading “• Konfliktus”
• Önbizalom
Az önbizalom: hit saját magunkban, személyes meggyőződés a saját képességeinkről, erőnkről, céljaink elérhetőségéről, amit nem feltétlenül tudunk igazolni, mégis bizonyosnak tartunk. Ez fellépésünkben és cselekedeteinkben tükröződik. (Wikiszótár) Van a coaching folyamatában egy olyan pillanat, mikor megkérem a coachee-t (ügyfelet), hogy sorolja fel nekem az összes jó tulajdonságát! Mondjuk 20 elég lesz. Az általános reakciók ezek:Continue reading “• Önbizalom”
• Ki vagy TE?
“Élvezd, még ha fáj is minden egyes frázis: a külvilág csak színpad, szívedben a bázis!” “Mindegy a szereped, a lényeg a szeretet! Élvezd!” (Élvezd, Punnany Massif) A frázis elcsépelt szólást jelent, olyan unalomig ismételt kifejezést, ami a sok használat által elveszíti eredeti tartalmát, erejét, igazságát. Mert ki vagyok én? Ha a gyerekeimmal vagyok, akkor aContinue reading “• Ki vagy TE?”
• A most ereje
Történt már veled olyan, hogy valamin nagyon gondolkodtál, egész álló nap pörgött, kattogott az agyad, már a fejed is belefájdult, de nem jött a megoldás? Aztán elmentél aludni és reggelre egyszercsak ott volt a kézenfekvő válasz? 🙂 Szerinted ilyenkor mi történik? Hiszen annyira meg akarod oldani a problémát és mégsem sikerül, és amikor éppen nemContinue reading “• A most ereje”
• Ami kint, az van bent
“Ami kint, az van bent, ami fent, az van lent. Ahogy élsz, annyit érsz, ott van a válasz a szemedben!” (Ez az a ház, Tankcsapda) Ismerős a szöveg? 😉 Elgondolkodsz azon egy kicsit, vajon ez mit jelenthet? Jelentheti azt, hogy amilyenek a nézőpontjaink, belső értékeink, olyan barátaink vannak és olyan események történnek velünk? Jelentheti azt,Continue reading “• Ami kint, az van bent”
• Hitvallásom
“Ha a világot érő tragédiák (pl. háborúk, éhezés, erőszak, stb.) közepette boldog vagy a saját teredben, a világ teljesen hülyének fog nézni. Azzal fognak vádolni, hogy nem nézel szembe a valósággal és a fejedet a homokba dugod. Nos, inkább nézzenek hülyének minthogy boldogtalan legyél. Fontos hogy tudd, Te ilyenkor új Valóságot teremtesz, és azt csakContinue reading “• Hitvallásom”