Jó, de hogyan kell a jelenben élni? Itt vagyok, nem? Akkor a jelenben vagyok, nem? A tested igen! 🙂 De az agyadban, az elmédben egészen máshol jársz mindig. Vagy a régmúlton merengsz, bosszankodsz, szomorkodsz, vagy a jövődet tervezed, akár a következő fél órádat, vagy a következő hetedet. Egyikkel sincs baj, csak ne ragadj bele hosszasan, …
Címke: lifecoach
• Carpe diem
Carpe diem Horatius római költő hat alapelvéből az egyik. Jelentése: Ragadd meg a napot!, Élj a mában!, Használd ki az időt! Sokan úgy értelmezik, hogy csinálj amit akarsz, élvezd és ne törődj a következményekkel! Valójában azt jelenti, hogy a nap minden pillanatában maradj a jelenben, mert csak a jelenben tudsz bármit is megtenni amitől fejlődsz, …
• Önbizalom
Az önbizalom: hit saját magunkban, személyes meggyőződés a saját képességeinkről, erőnkről, céljaink elérhetőségéről, amit nem feltétlenül tudunk igazolni, mégis bizonyosnak tartunk. Ez fellépésünkben és cselekedeteinkben tükröződik. (Wikiszótár) Van a coaching folyamatában egy olyan pillanat, mikor megkérem a coachee-t (ügyfelet), hogy sorolja fel nekem az összes jó tulajdonságát! Mondjuk 20 elég lesz. Az általános reakciók ezek: …