” Volt egyszer egy kőfaragó, aki mindig elégedetlen volt önmagával és az életével. Egy szép napon, amint mendegélt, elhaladt egy gazdag kereskedő háza előtt. Benézett a nyitott kapun és látta, hogy odabent csak úgy nyüzsögnek az előkelőbbnél előkelőbb látogatók. “Milyen hatalmas is lehet egy ilyen kereskedő” – gondolta a kőfaragó. Elfogta az irigység és aztContinue reading „Kőfaragó tanmese”
Category Archives: Önismeret
AUM
AZ AUM SZIMBÓLUM A hindu hagyomány szerint az „Om” az Univerzum teremtésekor elhangzott szent teremtő mag-szó (bija). Az „Om” a teremtés igéje, egy ősrezgés, mely eredetét tekintve öröktől való és az „Abszolút Igazságot” és a „Legfelső Isteni Teremtőerőt” képviseli. A hinduizmus szerint a „szent Om” szótag a hindu filozófia szóban kifejezhető esszenciája. Az „Om” három hangból tevődik össze, ezek az „A”, „U”,Continue reading „AUM”
• Meditáció
A meditáció a lelki ellazulás állapota, amikor egy személy minden figyelmét befelé, a saját testére irányítja, testét tudatosan ellazítja, és elméjét átengedi a nyugalomnak. Tehát minden figyelmét egy dologra fókuszálja, vagyis a jelenben van. Már megint itt tartunk! 🙂 Ez is a jelenben tart! Naná! Ez a lényege! Ha a jelenben vagy, össze tudsz kapcsolódni aContinue reading „• Meditáció”
• Élj a jelenben!
Jó, de hogyan kell a jelenben élni? Itt vagyok, nem? Akkor a jelenben vagyok, nem? A tested igen! 🙂 De az agyadban, az elmédben egészen máshol jársz mindig. Vagy a régmúlton merengsz, bosszankodsz, szomorkodsz, vagy a jövődet tervezed, akár a következő fél órádat, vagy a következő hetedet. Egyikkel sincs baj, csak ne ragadj bele hosszasan,Continue reading „• Élj a jelenben!”
• Carpe diem
Carpe diem Horatius római költő hat alapelvéből az egyik. Jelentése: Ragadd meg a napot!, Élj a mában!, Használd ki az időt! Sokan úgy értelmezik, hogy csinálj amit akarsz, élvezd és ne törődj a következményekkel! Valójában azt jelenti, hogy a nap minden pillanatában maradj a jelenben, mert csak a jelenben tudsz bármit is megtenni amitől fejlődsz,Continue reading „• Carpe diem”
• Boldogság
A boldogság az ember természetes állapota. Ha nem érzed magad annak, kicsit vizsgáld meg magadban, hogy mit jelent neked a boldogság. Szoktad azt mondani, hogy majd boldog leszek, ha… ? Például majd boldog leszek, ha megveszem álmaim házát. Oké, megvetted, tényleg boldog vagy. Aztán elveszíted a munkahelyedet. Most boldog vagy? Nem? Hiszen azt mondtad, akkorContinue reading „• Boldogság”
• Konfliktus
A konfliktus összeütközést, összecsapást jelent. Két vagy több, egymáshoz képest ellentétes erő, nézet, álláspont egymásrahatásából kialakuló küzdelem, vita, nézeteltérés. Ha egy konfliktushelyzetben a két fél nem a WIN-WIN állapotba akar kerülni (vagyis mindenki számára megfelelő megoldásra törekszik), akkor a helyzet csak energiavesztéssel jár, megoldás nem fog születni. Ilyenkor a felek csak a a saját igazukatContinue reading „• Konfliktus”
• Önbizalom
Az önbizalom: hit saját magunkban, személyes meggyőződés a saját képességeinkről, erőnkről, céljaink elérhetőségéről, amit nem feltétlenül tudunk igazolni, mégis bizonyosnak tartunk. Ez fellépésünkben és cselekedeteinkben tükröződik. (Wikiszótár) Van a coaching folyamatában egy olyan pillanat, mikor megkérem a coachee-t (ügyfelet), hogy sorolja fel nekem az összes jó tulajdonságát! Mondjuk 20 elég lesz. Az általános reakciók ezek:Continue reading „• Önbizalom”
• Ki vagy TE?
„Élvezd, még ha fáj is minden egyes frázis: a külvilág csak színpad, szívedben a bázis!” „Mindegy a szereped, a lényeg a szeretet! Élvezd!” (Élvezd, Punnany Massif) A frázis elcsépelt szólást jelent, olyan unalomig ismételt kifejezést, ami a sok használat által elveszíti eredeti tartalmát, erejét, igazságát. Mert ki vagyok én? Ha a gyerekeimmal vagyok, akkor aContinue reading „• Ki vagy TE?”
• A most ereje
Történt már veled olyan, hogy valamin nagyon gondolkodtál, egész álló nap pörgött, kattogott az agyad, már a fejed is belefájdult, de nem jött a megoldás? Aztán elmentél aludni és reggelre egyszercsak ott volt a kézenfekvő válasz? 🙂 Szerinted ilyenkor mi történik? Hiszen annyira meg akarod oldani a problémát és mégsem sikerül, és amikor éppen nemContinue reading „• A most ereje”