Carpe diem Horatius római költő hat alapelvéből az egyik. Jelentése: Ragadd meg a napot!, Élj a mában!, Használd ki az időt!
Sokan úgy értelmezik, hogy csinálj amit akarsz, élvezd és ne törődj a következményekkel!
Valójában azt jelenti, hogy a nap minden pillanatában maradj a jelenben, mert csak a jelenben tudsz bármit is megtenni amitől fejlődsz, tanulsz, változol.
A jóga tanításaiból ismerem azt a mondást, hogy a depresszió attól van, hogy valaki folyton a múltban él, az aggódás és a szorongás pedig attól, hogy mindig a jövőben. Ha valaki folyamatosan a jelenben él, ezek az érzések nem találják meg. De nem csak az érzésekről szól a jelen pillanat, hanem a cselekvésről is! Hiszen az előző percben már nem tudsz tenni semmit, a következő percben meg még nem tudsz tenni. Mikor tudsz bármikor is tenni, cselekedni? Csakis a jelenben!
Sokszor azért nem történik változás az emberek életében, ( bár szeretnék, ha történne ), mert vagy rágódnak a múlt eseményein, vagy a jövő miatt félnek. Éppen ezért cselekvés nélkül maradnak. Cselekvés nélkül pedig nincs változás.
Legközelebb arról írok, hogyan tudsz tartósan a jelenben élni!
Szeretettel:
Edina