• Önbizalom

Az önbizalom: hit saját magunkban, személyes meggyőződés a saját képességeinkről, erőnkről, céljaink elérhetőségéről, amit nem feltétlenül tudunk igazolni, mégis bizonyosnak tartunk. Ez fellépésünkben és cselekedeteinkben tükröződik. (Wikiszótár)

Van a coaching folyamatában egy olyan pillanat, mikor megkérem a coachee-t (ügyfelet), hogy sorolja fel nekem az összes jó tulajdonságát! Mondjuk 20 elég lesz.

Az általános reakciók ezek:

  • hát, csak ez a három jut most az eszembe…
  • jó, jó, tudom, hogy kettőnél azért többet kellene mondanom…
  • hát az van, hogy….( terelés, sztorizás)
  • sírás

Hol kellene megtanulnunk az egészséges önbizalom kiépítését? Oviban? Iskolában? Családban?

Önbizalom nélkül nem éred el a céljaidat, csak sodródsz, mindig mások irányítanak vagy döntenek helyetted, nem tudod élni a saját életedet. Nem lesznek sikerélményeid.

Ezt szeretnéd?

Vagy szembenézel magaddal, eddigi életeddel és fogsz egy papírt és összeírod a létező összes jó tulajdonságodat, képességedet! Most! Rengeteg van!

Aztán átolvasod újra meg újra, míg el nem hiszed, hogy ezek mind a tieid és ez vagy TE!

És ezek után kezdj el tervezni, célokat kitűzni és figyeld meg, hogy az új hozzáállásoddal mennyire fognak ezek sikerülni! Spoiler: még annál is jobban 😉

Ha úgy érzed, mégsem megy egyedül, szólj és kísérlek közben!

Edina

Leave a Comment

Az email címet nem tesszük közzé.