Egyedül vagy, vagy magányos?

Te egyedül vagy, vagy magányos? Hogy van-e különbség a kettő között? Persze!! Ismerek olyat, aki egyedül él, de egyáltalán nem érzi magát magányosnak. Jön-megy, vannak barátai, ha éppen nem másokkal van, csak otthon egyedül, akkor elfoglalja magát olyan dolgokkal, amit pont azért tud csinálni, mert nincsenek körülötte mások. És ismerek olyat is, akinek vannak gyerekei,Continue reading “Egyedül vagy, vagy magányos?”

Kérdésekben élni

” Ezt nem hiszem el! Megbombázol kérdésekkel, és ha nem tudom a választ és megkérdezem, hogy mi az, újabb kérdéseket kapok!” Nem kevésszer hallottam már ezt a coachingjaimon Akkor most feltárom, hogy mi van emögött, figyelj! Amikor kapsz egy kérdést magaddal kapcsolatban (pl miért reagáltál dühösen egy teljesen lényegtelen szituációra), akkor úgy, mint a számítógépeden,Continue reading “Kérdésekben élni”

Az önmegvalósítás művészete

Az önmegvalósítás az, amikor megvalósítod azt a tervedet, ami által az leszel, akinek lenned kell. Ez egy út, mindenkinek a személyes útja, és ebből adódóan ez mindenkinek más és más. Az önmegvalósítás tehát az amikor beteljesíted a sorsod, pont azt teszed amire születtél. Ehhez az önmegvalósító úthoz három dolog elengedhetetlen: a magas önbecsülés, a tisztánlátás ésContinue reading “Az önmegvalósítás művészete”

Munkámról

Az utóbbi időkben szinte csak olyan nőkkel dolgoztam együtt, akik arra keresték a válaszaikat, hogy hogyan tudnának rátalálni arra az igazi énjükre, ami elveszett valahol útközben, miközben férjhez mentek, gyerekeik lettek, dolgoztak, netán karriert építettek. A fontos szerepekben, mint feleség, anya valahol ők eltűntek, háttérbe szorultak és egyszer csak azt vették észtre, hogy nem aContinue reading “Munkámról”

Téged is legyőz néha a stressz?

Manapság mindenki stresszes, mindenki aggódik valami miatt, már-már ott tartunk, hogy aki könnyen veszi az életet, az UFO-nak számít. Azt veszem észre, hogy sokszor azért stresszelnek az emberek dolgok miatt, mert a szüleik is ezt csinálják, vagy a munkatársaik is ezt csinálják és azt gondolják, hogy akkor nekik is így kell tenni. Volt már olyanContinue reading “Téged is legyőz néha a stressz?”

Kőfaragó tanmese

” Volt egyszer egy kőfaragó, aki mindig elégedetlen volt önmagával és az életével. Egy szép napon, amint mendegélt, elhaladt egy gazdag kereskedő háza előtt. Benézett a nyitott kapun és látta, hogy odabent csak úgy nyüzsögnek az előkelőbbnél előkelőbb látogatók. “Milyen hatalmas is lehet egy ilyen kereskedő” – gondolta a kőfaragó. Elfogta az irigység és aztContinue reading “Kőfaragó tanmese”

AUM

AZ AUM SZIMBÓLUM A hindu hagyomány szerint az „Om” az Univerzum teremtésekor elhangzott szent teremtő mag-szó (bija). Az „Om” a teremtés igéje, egy ősrezgés, mely eredetét tekintve öröktől való és az „Abszolút Igazságot” és a „Legfelső Isteni Teremtőerőt” képviseli. A hinduizmus szerint a „szent Om” szótag a hindu filozófia szóban kifejezhető esszenciája. Az „Om” három hangból tevődik össze, ezek az „A”, „U”,Continue reading “AUM”

• Meditáció

 A meditáció a lelki ellazulás állapota, amikor egy személy minden figyelmét befelé, a saját testére irányítja, testét tudatosan ellazítja, és elméjét átengedi a nyugalomnak. Tehát minden figyelmét egy dologra fókuszálja, vagyis a jelenben van. Már megint itt tartunk! 🙂 Ez is a jelenben tart! Naná! Ez a lényege! Ha a jelenben vagy, össze tudsz kapcsolódni aContinue reading “• Meditáció”

• Élj a jelenben!

Jó, de hogyan kell a jelenben élni? Itt vagyok, nem? Akkor a jelenben vagyok, nem? A tested igen! 🙂  De az agyadban, az elmédben egészen máshol jársz mindig. Vagy a régmúlton merengsz, bosszankodsz, szomorkodsz, vagy a jövődet tervezed, akár a következő fél órádat, vagy a következő hetedet. Egyikkel sincs baj, csak ne ragadj bele hosszasan,Continue reading “• Élj a jelenben!”

• Carpe diem

Carpe diem Horatius római költő hat alapelvéből az egyik. Jelentése: Ragadd meg a napot!, Élj a mában!, Használd ki az időt! Sokan úgy értelmezik, hogy csinálj amit akarsz, élvezd és ne törődj a következményekkel! Valójában azt jelenti, hogy a nap minden pillanatában maradj a jelenben, mert csak a jelenben tudsz bármit is megtenni amitől fejlődsz,Continue reading “• Carpe diem”