• Carpe diem

Carpe diem Horatius római költő hat alapelvéből az egyik. Jelentése: Ragadd meg a napot!, Élj a mában!, Használd ki az időt!

Sokan úgy értelmezik, hogy csinálj amit akarsz, élvezd és ne törődj a következményekkel!

Valójában azt jelenti, hogy a nap minden pillanatában maradj a jelenben, mert csak a jelenben tudsz bármit is megtenni amitől fejlődsz, tanulsz, változol.

A jóga tanításaiból ismerem azt a mondást, hogy a depresszió attól van, hogy valaki folyton a múltban él, az aggódás és a szorongás pedig  attól, hogy mindig a jövőben. Ha valaki folyamatosan a jelenben él, ezek az érzések nem találják meg. De nem csak az érzésekről szól a jelen pillanat, hanem a cselekvésről is! Hiszen az előző percben már nem tudsz tenni semmit, a következő percben meg még nem tudsz tenni. Mikor tudsz bármikor is tenni, cselekedni? Csakis a jelenben!

Sokszor azért nem történik változás az emberek életében, ( bár szeretnék, ha történne ), mert vagy rágódnak a múlt eseményein, vagy a jövő miatt félnek. Éppen ezért cselekvés nélkül maradnak. Cselekvés nélkül pedig nincs változás.

Legközelebb arról írok, hogyan tudsz tartósan a jelenben élni!

Szeretettel:

Edina

Leave a Comment

Az email címet nem tesszük közzé.