• Boldogság

A boldogság az ember természetes állapota. Ha nem érzed magad annak, kicsit vizsgáld meg magadban, hogy mit jelent neked a boldogság. Szoktad azt mondani, hogy majd boldog leszek, ha… ? Például majd boldog leszek, ha megveszem álmaim házát. Oké, megvetted, tényleg boldog vagy. Aztán elveszíted a munkahelyedet. Most boldog vagy? Nem? Hiszen azt mondtad, akkorContinue reading “• Boldogság”

• Konfliktus

A konfliktus összeütközést, összecsapást jelent. Két vagy több, egymáshoz képest ellentétes erő, nézet, álláspont egymásrahatásából kialakuló küzdelem, vita, nézeteltérés. Ha egy konfliktushelyzetben a két fél nem a WIN-WIN állapotba akar kerülni (vagyis mindenki számára megfelelő megoldásra törekszik), akkor a helyzet csak energiavesztéssel jár, megoldás nem fog születni. Ilyenkor a felek csak a a saját igazukatContinue reading “• Konfliktus”

• Önbizalom

Az önbizalom: hit saját magunkban, személyes meggyőződés a saját képességeinkről, erőnkről, céljaink elérhetőségéről, amit nem feltétlenül tudunk igazolni, mégis bizonyosnak tartunk. Ez fellépésünkben és cselekedeteinkben tükröződik. (Wikiszótár) Van a coaching folyamatában egy olyan pillanat, mikor megkérem a coachee-t (ügyfelet), hogy sorolja fel nekem az összes jó tulajdonságát! Mondjuk 20 elég lesz. Az általános reakciók ezek:Continue reading “• Önbizalom”

• Ki vagy TE?

“Élvezd, még ha fáj is minden egyes frázis: a külvilág csak színpad, szívedben a bázis!” “Mindegy a szereped, a lényeg a szeretet! Élvezd!”   (Élvezd, Punnany Massif) A frázis elcsépelt szólást jelent, olyan unalomig ismételt kifejezést, ami a sok használat által elveszíti eredeti tartalmát, erejét, igazságát. Mert ki vagyok én? Ha a gyerekeimmal vagyok, akkor aContinue reading “• Ki vagy TE?”

• A most ereje

Történt már veled olyan, hogy valamin nagyon gondolkodtál, egész álló nap pörgött, kattogott az agyad, már a fejed is belefájdult, de nem jött a megoldás? Aztán elmentél aludni és reggelre egyszercsak ott volt a kézenfekvő válasz? 🙂 Szerinted ilyenkor mi történik? Hiszen annyira meg akarod oldani a problémát és mégsem sikerül, és amikor éppen nemContinue reading “• A most ereje”

• Ami kint, az van bent

“Ami kint, az van bent, ami fent, az van lent. Ahogy élsz, annyit érsz, ott van a válasz a szemedben!” (Ez az a ház, Tankcsapda) Ismerős a szöveg? 😉 Elgondolkodsz azon egy kicsit, vajon ez mit jelenthet? Jelentheti azt, hogy amilyenek a nézőpontjaink, belső értékeink, olyan barátaink vannak és olyan események történnek velünk? Jelentheti azt,Continue reading “• Ami kint, az van bent”

• Asszertív kommunikáció

Az asszertív kommunikáció egy olyan tanulható készség, vagy viselkedés, amikor valaki magabiztosan tud megnyilvánulni érzelmileg nehéz szituációban is anélkül, hogy behódoló vagy támadó lenne. Az ily módon viselkedő ember célja a konfliktus megoldása úgy, hogy mindenki jól érezze magát. Miért történik konfliktus az emberek között? Miért nem az a célja minden konfliktusba kerülő embernek, hogyContinue reading “• Asszertív kommunikáció”

• Tudatosság

Mint mindennek, a tudatosságnak is van alacsonyabb és magasabb szintje. A magasabb tudatosságban élő emberek belátnak a dolgok mögé, felismerik az ok-okozati tényezőket és mindig a fejlődés, előrehaladás, mások segítése van a szemük előtt, míg az alacsonyabb tudatossággal élő emberek beleragadnak az üss és fuss ösztönvilágukba, inkább túlélő üzemmódban működnek. Duális világunkban mindkét embertípusnak helyeContinue reading “• Tudatosság”

• Hitvallásom

“Ha a világot érő tragédiák (pl. háborúk, éhezés, erőszak, stb.) közepette boldog vagy a saját teredben, a világ teljesen hülyének fog nézni. Azzal fognak vádolni, hogy nem nézel szembe a valósággal és a fejedet a homokba dugod. Nos, inkább nézzenek hülyének minthogy boldogtalan legyél. Fontos hogy tudd, Te ilyenkor új Valóságot teremtesz, és azt csakContinue reading “• Hitvallásom”